L Mange langdistanceløbere, særligt dem som løber langt, vil helt sikkert nikke genkendende til fænomenet blå negle som sidegevinst til den lange løbetur – en næsten uundgåelig følgesvend og symbol på det hårde slid. På klinikken bliver jeg jævnligt præsenteret for ovenstående scenarie – men hvad er årsagen, er det muligt at forebygge de blå negle og hvis skaden er … Read More
FODnoter til løbere inden sæsonstart
Af: Statsaut. fod & fysioterapeut Michaela Søllingvraa Vinteren er for alvor på tilbagetog og uret stillet ind på sommertid. Det myldrer frem med ivrige motionsløbere, som har fundet de gode gamle løbesko frem fra gemmerne bagerst i skabet. Nu skal formen trimmes og den skal ha ́alt hvad den kan trække – JA, altså lige indtil fødderne begynder at gøre … Read More
