Løb dig til et par blå negle

L Mange langdistanceløbere, særligt dem som løber langt, vil helt sikkert nikke genkendende til fænomenet blå negle som sidegevinst til den lange løbetur – en næsten uundgåelig følgesvend og symbol på det hårde slid. På klinikken bliver jeg jævnligt præsenteret for ovenstående scenarie – men hvad er årsagen, er det muligt at forebygge de blå negle og hvis skaden er … Read More